東京都渋谷区の笹塚エリアでマシンピラティスを始めたいけれど、「自分に合うスタジオがどこかわからない…」と悩んでいませんか？
この記事では、そんなあなたに向けて笹塚のおすすめマシンピラティス7選を厳選してご紹介します。
数あるスタジオの中から「毎月の料金が安い」「運動が苦手な初心者でも通いやすい」という点に徹底的にこだわり、いま本当に人気のスタジオだけをピックアップしました。
最後まで読むだけで、比較に疲れることなく、あなたのお財布とライフスタイルにぴったりのスタジオがサクッと見つかりますよ！
【結論】笹塚エリアで選ぶべきマシンピラティスはここ！（30秒でチェック）
- 安さ・タイパ重視で始めたい：月8千円台〜の「Rintosull」、1回30分の「Pilates Mirror」
- まずは無料で試してみたい：30分の無料体験レッスンがある「CLUB PILATES」
- 基礎から本格的に姿勢を直したい：質にこだわる本格派の「zen place pilates」
- 人目を気にせずマンツーマン：手ぶらOKの「ELEMENT」、圧倒的駅チカの「YUZU」
- グループとパーソナルを使い分けたい：通い方が柔軟に選べる「Pilates Mee」
失敗しない！笹塚で「安くて初心者向け」のスタジオを選ぶ3つの基準
笹塚駅周辺や甲州街道沿いには魅力的なスタジオが密集していますが、選択肢が多い分「自分に合わなくて辞めてしまった…」という声も少なくありません。
せっかく始めるなら確実にお金と時間を活かせるよう、先輩目線で「3つのチェックポイント」を優しくお伝えしますね。
1. 「安い」だけで選ばない！トータルコストを確認
「ここ安い！」と思っても少しだけ立ち止まってください。ピラティスの料金は「月額費＋入会金などの初期費用＋オプション代」のトータルで見る必要があります。
月1万円以下（8千円台〜）で始められるRintosullのようなスタジオもありますが、体験レッスン当日の入会で「高額な入会金が無料になるキャンペーン」を活用するのが、一番賢くスタートするコツですよ。
2. 初心者が置き去りにならない「サポート体制」があるか
運動が苦手な方が最も不安なのは「周りについていけなかったらどうしよう…」ということですよね。
初心者の方は、基礎からじっくり教えてくれる本格派のスタジオ（zen place pilatesなど）や、まずは無料でマシンの使い方を体験できるスタジオ（CLUB PILATESなど）を選ぶと挫折しません。わからないことはレッスン前後に気軽に聞ける雰囲気かどうかも大切です。
3. 「通いやすさ」と「予約の取りやすさ」
どれだけ素晴らしいレッスンでも、通うのが億劫になっては意味がありません。お仕事帰りや休日に寄れる駅近の立地か、スマホからサクッと予約・変更ができるかを確認しておきましょう。
Pilates Mirrorのように「1回30分」というシステムを選ぶのも、忙しい方には一つの賢い選択です。
笹塚周辺のマシンピラティススタジオ比較表
それでは選び方の基準を踏まえて、笹塚周辺にあるおすすめスタジオの比較表を見てみましょう。スマホの方は横にスクロールしてご覧くださいね。
| スタジオ名 | 月額目安 (税込) |
体験料金 | レッスン形式 | 女性専用 男女兼用 |
駅からのアクセス |
|---|---|---|---|---|---|
CLUB PILATES 笹塚店 |
13,090円 (月4回) |
無料 (30分) |
グループ / パーソナル | 男女兼用 | 笹塚駅 徒歩1分 |
zen place pilates 笹塚 |
15,400円 (月4回) |
3,000円 | グループ / パーソナル | 男女兼用 | 笹塚駅 徒歩5分 |
ELEMENT 笹塚店 |
22,000円 (月4回) |
3,300円 | パーソナル | 男女兼用 | 笹塚駅 徒歩3分 |
Rintosull 初台 |
8,800円〜 (月4回) |
無料 (50分) |
グループ | 女性専用 | 初台駅 徒歩2分 |
| YUZU 笹塚店 | 31,200円 (月4回) |
500円 | パーソナル | 男女兼用 | 笹塚駅 徒歩30秒 |
| Pilates Mirror 笹塚 | 11,000円 (月6回) ※ |
2,200円 | 少人数G / パーソナル | 女性専用 | 笹塚駅 徒歩すぐ |
| Pilates Mee 笹塚店 | 14,800円 (月4回) |
9,800円 | グループ / パーソナル | 男女兼用 | 笹塚駅 徒歩1分 |
※Pilates Mirrorは月6回プランの料金目安となります。各スタジオの料金やキャンペーンは変更になる場合がありますので、最新情報は公式サイトをご確認ください。
笹塚でおすすめのマシンピラティススタジオ詳細
ここからは、笹塚エリアで特におすすめしたいマシンピラティススタジオを、それぞれの魅力や「どんな人に向いているか」を踏まえて順番にご紹介していきます。
あなたの理想の働き方や休日の過ごし方にフィットする場所が、きっと見つかりますよ。
1. CLUB PILATES（クラブピラティス）笹塚店
「ピラティスって少しハードルが高そう…」と感じている方に、まずおすすめしたいのがCLUB PILATES笹塚店です。
世界中で愛されているスタジオだけあって、初心者の方でもスッと馴染める明るく開放的な雰囲気が魅力です。
ここの一番の嬉しいポイントは、なんと言っても30分間の無料体験レッスンが用意されていること。
専用のマシン（リフォーマー）を使った基本の動きを、お金をかけずにしっかりお試しできるので、「まずは雰囲気を知りたい」という方にぴったりです。
レッスンはレベル別に細かく分かれているため、周りのペースについていけなくて焦る心配もありません。
WEBからスマホひとつでサクッと体験予約の空き状況を確認できるので、お買い物の合間や仕事帰りに、まずは気軽に無料体験へ足を運んでみてはいかがでしょうか。
| 口コミ評価 | （55件）※google口コミ参照 |
| 体験レッスン | 有（無料） |
| レッスン形式 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | ・月4回通えるプラン:￥13,090 ・月8回通えるプラン:￥24,090 ・通い放題プラン:￥37,290 |
| 初期費用（税込） | ¥7,700 |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-48-14 笹塚ショッピングモールTwenty One 2階 |
| アクセス | 京王線「笹塚駅」より徒歩1分 |
情報引用元：CLUB PILATES
- 料金の目安：月4回 13,090円（税込）
- 初期費用の賢い抑え方：30分の無料体験レッスンを受講し、当日の入会キャンペーンで入会金（5,500円）を無料にするのが最も賢い方法です。
- ※ここだけ注意：世界最大級のスタジオで活気があるため、「静かな空間で自分の心とゆっくり向き合いたい」というリラックス目的の方には不向きかもしれません。
＼無料体験！／
2. zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）笹塚スタジオ
「せっかく始めるなら、本格的な指導を受けて基礎からしっかり学びたい」という方には、zen place pilatesがおすすめです。
ピラティスの本質である「心と身体のつながり」を大切にしており、ただ体を動かすだけでなく、日常の姿勢や呼吸から見直すきっかけをくれます。
笹塚スタジオは、落ち着いた空間でレッスンに集中できるのが特徴です。厳しい研修をクリアした質の高いエデュケーターが揃っているため、体のクセを丁寧に見てくれて、しなやかで美しい姿勢作りをサポートしてくれます。
月4回のプランなら、無理なく週末や仕事終わりに通うリズムが作れます。体験予約のページも直感的にわかりやすく、希望の日時をタップするだけでスムーズに申し込みが完了します。
本気で自分の身体と向き合いたい方に、ぜひ選んでほしいスタジオです。
| 口コミ評価 | （113件）※google口コミ参照 |
| 体験レッスン | 有（マシンピラティス 3,000円※キャンペーン価格） |
| レッスン形式 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | マット＆マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | マットグループ MG ・フリーマットグループ：¥16,940 ・デイフリー：¥13,552 ・月6マットグループ：¥14,520 ・月4マットグループ：¥10,450 マット＆マシングループ MM ・MM44（マット＆マシン各4回）：¥21,560 ・MM33（マット＆マシン各3回）：¥18,150 ・MM22（マット＆マシン各2回）：¥12,650 リフォーマーグループRG ・RG8 月8回：¥25,300 ・RG4 月4回：¥15,400 プライベート PV ・プライベート月4回：¥38,280 |
| 初期費用（税込） | ¥33,000 |
| 営業時間 | 平日：10:00-20:55 土日祝：10:00-18:15 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚2丁目21-12グリーンライフビル 6階 |
| アクセス |
京王線「笹塚駅」北口徒歩5分
|
情報引用元：zen place pilates
- 料金の目安：月4回 15,400円（税込・マシングループ）
- 初期費用の賢い抑え方：体験レッスンのキャンペーン期間を狙い、体験当日の入会で入会金を無料にするのがおすすめです。
- ※ここだけ注意：本格的でストイックな雰囲気があるため、「SNS映えする可愛い空間」を求める方には少し地味に感じるかもしれません。
＼入力は最短1分／
3. ELEMENT（エレメント）笹塚店
「グループレッスンだと、自分のポーズが合っているのか不安…」そんなお悩みを持つ方に寄り添ってくれるのが、パーソナル特化型のELEMENT笹塚店です。
先生とマンツーマンの空間なので、周りの目を一切気にすることなく、自分の身体の課題だけに集中できます。
パーソナルと聞くとお値段が張るイメージがあるかもしれませんが、ELEMENTは月4回で22,000円と、パーソナル指導の中では比較的続けやすい価格設定になっています。
運動が苦手な方や、過去にジム通いで挫折してしまった経験がある方でも、先生がその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心です。
ウェアやタオルのレンタルなど、手ぶらで通えるサポートが充実しているのも嬉しいポイント。思い立ったその日にWEBから体験レッスンの予約を入れて、あなただけの特別なピラティス時間をスタートさせてみませんか？
| 口コミ評価 | （18件）※google口コミ参照 |
| 体験レッスン | 有（3,000円※当日入会で無料のキャンペーンあり） |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | 30分レッスン ・月4回フルタイムプラン:￥22,000 ・月4回デイプラン:￥20,000 ・月8回フルタイムプラン:￥40,000 ・月8回デイプラン:￥36,000 ・全日通い放題プラン:￥55,000※1日1回 30+50分レッスン ・月4回ミックスプラン:￥25,500 ・月6回ミックスプラン:￥40,000 ウエイト＆ピラティス ・月8回デュアルプラン:￥36,300 |
| 初期費用（税込） | ¥33,000 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５２−６ 千葉ビル703 号室 |
| アクセス | 京王線「笹塚駅」から徒歩5分 |
情報引用元：ELEMENT
- 料金の目安：月4回～ 20,000円〜（税込）
- 初期費用の賢い抑え方：体験レッスン当日の入会で体験料（3,300円）、入会金（33,000円）などが無料になるキャンペーンをチェックしましょう。
- ※ここだけ注意：パーソナル指導のため、グループレッスンに比べると1回あたりの単価はどうしても上がります。予算とのバランスを見る必要があります。
＼体験料3,300円／
4. Rintosull（リントスル）初台店
「ピラティスには興味があるけれど、毎月の出費はできるだけ抑えたい…」という堅実なあなたには、Rintosull（リントスル）初台店がぴったりです。
笹塚からは京王新線でたった1駅（約2分）とアクセス抜群。東京オペラシティビルの地下1階にあり、雨の日でも駅から濡れずに通えるのが大きな魅力です。
最大のメリットは、なんといっても月額8,800円〜というリーズナブルな価格設定です。大画面のスクリーンを使ったわかりやすい映像レッスンと、インストラクターによる直接のサポートを組み合わせることで、低価格でありながら初心者でも迷わない丁寧な指導を実現しています。
また、女性専用スタジオなので、すっぴんやラフなウェアでも周りの目を気にせず、リラックスして通えるのも嬉しいところ。
お出かけついでやお仕事帰りにサクッと通えるので、お財布に優しくピラティス習慣を始めたい方は、ぜひ候補に入れてみてくださいね。
| 口コミ評価 | （168件）※google口コミ参照 |
| 体験レッスン | 有（無料） |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | ・４フルタイ（月4回レッスン可）:¥8,800 ・ライトフルタイム（通い放題）:¥13,800 ※1日1回 ・プレミアムフリーフルタイム（通い放題）:¥16,800 ※LAVA1日2回他は1日1回 |
| 初期費用（税込） | ¥10,000 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 定休日：毎週日曜 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティビルB1 |
| アクセス | 京王新線「初台駅」東口2より徒歩2分 |
情報引用元：Rintosull
- 料金の目安：月4回 8,800円（税込）
- 初期費用の賢い抑え方：無料見学会や体験0円キャンペーンを頻繁に実施しており、初期費用をほぼかけずにスタートできます。
- ※ここだけ注意：スクリーン映像を見ながらの進行がメインになるため、インストラクターのマンツーマン指導を求める方には少し物足りないかもしれません。
＼無料体験！／
5. マシンピラティスサロン YUZU 笹塚店
「仕事や家事で毎日忙しいから、駅からの近さは絶対に譲れない！」という方に全力でおすすめしたいのが、YUZU 笹塚店です。
なんと笹塚駅から徒歩30秒という圧倒的なアクセスの良さを誇ります。雨の日でもほとんど濡れずにスタジオへ直行できるのは、長く続ける上で本当に大きなメリットになりますよ。
こちらは完全プライベート空間でのパーソナルレッスンがメイン。あなたの骨格やその日の疲労度に合わせて、経験豊富なインストラクターが最適なメニューを組み立ててくれます。
グループレッスンよりも少し価格は上がりますが、その分「自分だけの身体の変化」にじっくり向き合える贅沢な時間を過ごせます。
予約はスマホから簡単に空き枠を見つけてサッと取れるシステム。忙しい日常の合間に、自分へのご褒美として質の高いメンテナンス時間を作ってみませんか？
| 口コミ評価 | （20件）※google口コミ参照 |
| 体験レッスン | 有（500円） |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン/セミパーソナルレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | パーソナルレッスン ・4回券:￥31,600 ・8回券:￥61,600 ・12回券:￥86,400 パーソナルレッスン（サブスクプラン） ・月２プラン:￥16,800 ・月4プラン:￥31,200 ・月6プラン:￥43,200 セミパーソナルレッスン ・1回券:￥5,500 ・4回券:￥20,900 ・8回券:￥39,600 ・12回券:￥56,100 |
| 初期費用（税込） | ¥22,000 |
| 営業時間 | 8:15~21:45 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1丁目56-6 90C(9階) |
| アクセス | 京王線「笹塚駅」より徒歩30秒 |
情報引用元：YUZU
- 料金の目安：月4回 31,200円（税込・月4プラン）
- 初期費用の賢い抑え方：体験予約（キャンペーン時は500円など）を利用し、体験当日での入会に限り入会金（22,000円）が無料になる制度を利用しましょう。
- ※ここだけ注意：質の高い完全個室パーソナルのため料金は高めです。「まずは安く運動を始めたい」という方よりも、本気で自分を変えたい方向けです。
6. Pilates Mirror（ピラティスミラー）笹塚
「まとまった時間が取れないけれど、身体をスッキリさせたい」という、タイムパフォーマンスを重視する女性に大人気なのが、Pilates Mirror 笹塚です。
その名の通り、スタジオの天井に鏡が設置されているのが最大の特徴。首を無理に曲げなくても自分のフォームを確認できるので、初心者でも正しい動きを身につけやすくなっています。
そして特筆すべきは、1回のレッスンが「30分」という短時間で設計されている点。お出かけ前や仕事の休憩時間など、ちょっとしたスキマ時間にサクッと通えるのが本当に便利です。
しかも月額11,000円で「月6回」も通えるので、コストパフォーマンスも抜群ですね。
女性専用で安心感があり、体験レッスンもWEBからポチッと24時間予約可能。「まずは週1回の30分だけ」と、無理のないペースで新しい習慣を取り入れてみましょう。
| 口コミ評価 | （86件）※google口コミ参照 |
| 体験レッスン | 有（2,200円※キャンペーンで無料の場合も） |
| レッスン形式 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | グループレッスン ・月6回まで:¥11,000※7回目以降は1回¥1,100 プライベートレッスン ・30分:¥4,400 ・60分:¥6,600 チケットプラン 1回:¥2,750 |
| 初期費用（税込） | ¥11,000 |
| 営業時間 | 08:30-21:00※営業時間はレッスンスケジュールを確認 休館日 ： 毎週水曜日 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-59-6 メティス笹塚ビル1F |
| アクセス | 京王線「笹塚駅」北口から徒歩4分 |
情報引用元：Pilates Mirror
- 料金の目安：月6回 11,000円（税込）
- 初期費用の賢い抑え方：体験レッスン当日の入会で、入会金（11,000円）が無料になる特典を活用しましょう。
- ※ここだけ注意：1回のレッスンが30分なので、じっくり1時間汗を流したい方には少し物足りない可能性があります。
7. Pilates Mee 笹塚店
「グループも良いけれど、たまにはパーソナルも受けてみたい」と、通いながら自分に合ったスタイルを見つけていきたい方におすすめなのが、Pilates Mee 笹塚店です。笹塚駅から徒歩1分という好立地にあり、お買い物帰りにも立ち寄りやすいアットホームな雰囲気が魅力です。
少人数のグループレッスンとパーソナル指導の両方を提供しているため、「最初はグループで楽しく基礎を学んで、慣れてきたらパーソナルで自分の身体のクセをしっかり直す」といった柔軟な使い方ができます。
丁寧なカウンセリングを通じて、今のあなたに最適なプランを提案してくれるので、迷っている方はまず体験レッスンに申し込んで、インストラクターさんに悩みを相談してみるのが一番の近道ですよ。
| 口コミ評価 | （3件）※google口コミなし |
| 体験レッスン | 有（9,800円※キャンペーンで無料の場合も） |
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン/パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 料金プラン（税込） | セミパーソナルプラン ・月2回コース:￥11,000 ・月4回コース:￥19,800 ・通い放題コース（人数限定）:￥37,500 パーソナルプラン ・月2回コース:￥22,000 ・月4回コース:￥39,600 ・月8回コース:￥70,400 |
| 初期費用（税込） | ¥33,000 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15※営業時間の最新情報は公式サイトよりご確認ください 不定休 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５６−６ クレセントプラザ笹塚 50D号室 |
| アクセス | 京王線「笹塚駅」より 徒歩1分 |
情報引用元：Pilates Mee
- 料金の目安：月4回 19,800円（税込） ※月2回は11,000円
- 初期費用の賢い抑え方：体験レッスン当日の入会で、高額な入会金（33,000円）が無料になる特典を活用するのが鉄則です。※キャンペーンの内容や実施期間は店舗により異なります。詳しくは、ご希望の店舗ページをご確認ください。
- ※ここだけ注意：少人数制の手厚いサポートがある分、大人数のグループレッスンと比べると月額料金は少し上がります。
なぜ笹塚エリアで働く女性に「マシンピラティス」が選ばれるのか？
「ジムでのハードな筋トレは続かない」「ヨガに通ったけれど、体型の変化がイマイチわからない…」
そんな笹塚エリアで忙しく働く女性たちが、なぜ今こぞってマシンピラティスを選んでいるのでしょうか。
その理由は「時間対効果（タイパ）の高さ」と「理にかなったボディメイク」にあります。
1. 「点」ではなく「骨格」から変えるアプローチ
一般的なジムのトレーニングは、外側の大きな筋肉を鍛えるものが主流です。対してマシンピラティスは、骨の近くにある深層筋肉（インナーマッスル）を優しく、的確に狙います。
骨格を支える筋肉が目覚めることで、次のような嬉しい変化を目指せます。
- デスクワークで固まった猫背・巻き肩の「姿勢改善」によるスタイルアップ
- 内臓が正しい位置に近づくことによる、ぽっこりお腹のケア
- 基礎代謝の向上をサポートし、「太りにくい身体」への体質づくり
2. 運動初心者でも「効かせたい場所」にしっかり届く
自己流の宅トレではどうしてもフォームが崩れてしまいがちですよね。でも、専用のマシンに身を委ねれば軌道がブレません。
運動経験が浅い方でもインストラクターの指導のもと「正しいフォーム」で動くことができるため、短期間でも身体の変化を感じやすくなるのです。
男性やカップルも歓迎！笹塚の男女兼用ピラティススタジオ
「ピラティスは女性向けのイメージがあるけれど、男性の自分でも通えるのかな？」と気になっている方や、パートナーと一緒に身体づくりを楽しみたいカップルの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は笹塚エリアには、男性が気兼ねなく通える「男女兼用」のスタジオが充実しているんです。
今回ご紹介した中では、「CLUB PILATES」「zen place pilates」「ELEMENT」「YUZU」「Pilates Mee」が男性のご利用も歓迎しています。
とくにパーソナルレッスンなら、周りの目を一切気にすることなく、ご自身の体力や筋力に合わせたトレーニングに集中できます。
長時間のデスクワークによる姿勢の崩れや、ゴルフなどスポーツのパフォーマンス向上を目指す男性にもマシンピラティスはとてもおすすめですよ。
ぜひ、休日にご夫婦やカップルで体験レッスンへ足を運んでみてくださいね。
お買い物ついでにサクッと通える！笹塚エリアの魅力
新宿から京王線でたった1駅という抜群のアクセスの良さが魅力の笹塚。駅周辺には「フレンテ笹塚」や活気あふれる「十号通り商店街」などがあり、お買い物にも便利なとても暮らしやすい街ですよね。
この地域に展開しているスタジオの多くは、駅から徒歩数分圏内という抜群の立地に集まっているのが大きな特徴です。そのため、リモートワークの息抜きとしてランチタイムにサクッと身体を動かしたり、スーパーでのお買い物ついでに立ち寄ったりと、毎日の生活リズムに自然とピラティスを組み込むことができます。
「わざわざ電車に乗って遠くまで通うのは面倒…」という方も、生活圏内である笹塚エリアなら、無理なくマイペースに習慣化することができますよ。
よくある質問（FAQ）
- Q. 身体がすごく硬いのですが、グループレッスンについていける自信がありません…
- A. 大丈夫です！マシンピラティスは「身体が硬い人」にこそおすすめなんですよ。
ヨガのように自分の体重だけでポーズをとるのが辛い方でも、マシンのバネが筋肉を心地よく伸ばすサポートをしてくれます。「自分の力だけでは届かない範囲」まで優しくストレッチできるため、インストラクターのガイドに身を任せれば、体が硬い人ほどマシンの恩恵をたっぷりと受けられます。 - Q. 週にどれくらい通えば、変化を感じられますか？
- A. 理想は週2回ですが、まずは「月4回（週1回）」の継続が最優先です。
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉を残しています。忙しい時は「週1回」でも十分に姿勢をリセットする効果があります。無理のないペースで習慣化しましょう。 - Q. ウェアや持ち物はどうすればいいですか？
- A. 動きやすいウェアと、安全のための滑り止めソックスがあればOKです。
足元が滑ると危険なので、裏にグリップのついたピラティス専用ソックスを用意しておくと安心です。お水やタオルも忘れずにお持ちくださいね。
まとめ：まずは気軽に体験レッスンへ！新しい自分に出会う第一歩
笹塚周辺でおすすめのマシンピラティススタジオを7つご紹介してきました。あなたのライフスタイルに合いそうな、気になるスタジオは見つかりましたか？
どのスタジオも、初心者の方に優しく寄り添ってくれる素敵な場所ばかりです。「運動神経に自信がない」「体が硬いから恥ずかしい」と不安に思っている方こそ、専用のマシンが正しい動きを優しくサポートしてくれるマシンピラティスはぴったりなんです。
サイトを見比べながらあれこれ悩んでしまう気持ちもわかりますが、一番大切なのは「実際のスタジオの空気や、マシンの心地よさを体感してみる」ことです。どのスタジオも、WEBからスマホひとつでサクッと簡単に体験予約ができますよ。
少しでも心惹かれるスタジオがあったら、ぜひ今日、その小さな一歩を踏み出してみてください。心地よく身体を伸ばして、心もスッと軽くなる。そんな新しい毎日が、笹塚のスタジオであなたを待っています！
【本記事を作成にあたって参考にしたサイト】
